- Сообщения
- 331
- Реакции
- 75
- Баллы
- 408
Кимчи сделает из вас суперчеловека - корейское блюдо обладает невероятными свойствами.
- Всего 60 граммов в день усиливают защитные клетки организма, снижают избыточное воспаление и укрепляют иммунитет;
- Кимчи хорошо влияет на работу сердца и сосудов: давление нормализуется, уровень жиров в крови падает и уменьшаются риски болезней сердца;
- Пробиотики в кимчи улучшают работу мозга и кишечника: бактерии способствуют выработке серотонина, улучшая настроение и самочувствие;
- В кимчи много витамина К2, который помогает кальцию достигать костей и укреплять их;
- Отличный бонус для фигуры: при регулярном употреблении кимчи организм быстрее сжигает жир;
