- Регистрация
- 14.08.2026
- Сообщения
- 26
- Реакции
- 0
- Баллы
- 0
Воздушное суфле, лёгкое и питательное, богато витаминами и обладает приятным вкусом, что делает его идеальным для детского меню.
- Ингредиенты
- Куриная грудка – 300 г
- Морковь – 1 шт.
- Маленький кабачок – 1 шт.
- Яйцо – 2 шт.
- Сливки 10% – 100 мл
- Соль, специи по вкусу
- Приготовление
- Куриное филе нарежьте кусочками и измельчите в фарш.
- Нарежьте кубиками морковь и кабачок.
- Смешайте фарш с овощами, добавьте яйца и сливки, посолите и добавьте специи.
- Выложите массу в форму для запекания, предварительно смазанную маслом.
- Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут.
- Примечание
- Разнообразие: Старайтесь, чтобы рацион ребенка был разнообразным. Включайте в меню разные виды овощей, мяса, рыбы и круп.
- Минимум соли и сахара: Используйте специи и травы для вкуса вместо соли и сахара.
- Весёлое оформление: Украшайте блюда так, чтобы они выглядели аппетитно и привлекательно для детей. Позвольте малышам участвовать в приготовлении еды, это сделает процесс еще веселее!
- Сложность