яйца

Ингредиенты: Филе куриное - 300 гр Пекинская капуста - 200 гр Яйца - 3 шт Помидоры - 200 гр Соль (по вкусу) Соус (по вкусу) Для соуса: Майонез - 2 стл. Чеснок (по вкусу) Горчица - 1 ч.л Лимонный сок - 1 ст.л Соль (по вкусу) Приятного аппетита!

Ингредиенты: Отварное куриное филе - 200 г. Шампиньоны - 300 г. Лук репчатый - 1/2 шт. Яйца отварные - 4 шт. Сыр твердый - 100 г. Майонез - по вкусу Приготовление: Подготовка: Нарежьте лук полукольцами, грибы - тонкими пластинками, курицу - кубиками, яйца натрите на крупной терке, а сыр - на...

Ингредиенты: 500 мл кефира 2 яйца 4 ст. ложки сахара (для сладости добавьте больше) 3-4 ст. ложки растительного масла 0,5 ч. ложки соли 0,5 ч. ложки соды (погасить) 5-6 стаканов муки (регулируйте по консистенции) по желанию: ванильный сахар или корица Приготовление: Замесите эластичное тесто...

1. Классическая яичница-глазунья Ингредиенты: 2 яйца 1 ст. ложка масла Соль, перец по вкусу Приготовление: Растопите масло на среднем огне. Разбейте яйца, аккуратно высыпьте на сковороду, стараясь не повредить желтки. Готовьте до желаемой степени прожарки. Посолите и поперчите перед подачей...

60 ккал на 100 гр Ингредиенты: Яйца вареные 10 шт; Тунец в собственном соку 1 банка (185 гр обычно); Лук зеленый перья 50 гр; Лимонный сок 2 ч.л.; Соль, специи по вкусу. Приготовление: Яйца отварить, разрезать пополам, достать желтки. Тунца достаем из банки, разминаем вилкой, смешиваем с...

На 100 грамм 125 ккал Б/Ж/У 11.4 / 8.0 / 1.3 Ингредиенты: Куриного филе - 200 г Шампиньонов - 100 г Солёный огурец - 1 шт Грецких орехов - 5 шт Яйцо - 1 шт Сметаны 15% - 3 ст л Зелень - 10 г Масло растительное - 1 ст л Приготовление: Грибы порезать кубиками и обжарить. Отварную курицу...

на 100 грамм - 167.52 ккал Б/Ж/У - 9.72/8.84/12.01 Ингредиенты: Яйца куриные варёные — 6 шт. Лук зелёный — 1 пучок Манная крупа — 2 ст.л. Мука — 1 ст.л. Йогурт — 1 ст.л. Укроп — 1 пучок Масло оливковое для жарки — 1 ст.л. Соль — по вкусу Приготовление: Варёные яйца натираем на крупной тёрке в...

Ингредиенты: Консервы рыбные - 240 г Сыр твёрдый - 80 г Яйца вареные - 2 шт. Сок лимонный - 1 ст. ложка Соль - по вкусу Перец чёрный молотый - по вкусу. Приготовление: Все ингредиенты положить в блендер и перемешать до консистенции паштета, по вкусу посолить и поперчить, добавить сок лимона...

Ингредиенты: Хлеб - 4 ломтика Куриное яйцо - 2 шт. (сваренные вкрутую) Шпроты - 1 бан. Чеснок - 2 зуб. Сметана - 3 ст. л. Огурец - 1 шт. Приготовление: Хлеб нарезаем треугольными ломтиками толщиной не более 8 мм, обжариваем с двух сторон на оливковом масле. Горячие обжаренные гренки с двух...

Ингредиенты: Чёрный хлеб Сельдь кусочками в масле - 200 гр. Яйца куриные (сваренные вкрутую) - 2 шт. Сыр твердый - 50 г. Майонез по вкусу Чеснок - 1 зубчик Зелень укропа и зеленый лук Приготовление: Из чёрного хлеба вырезать кружочки, подсушить на сковороде. Сыр и яйца натереть, добавить...

Ингредиенты: свежий огурец (крупный) — 1 шт. креветки — 100 г. яйцо — 1 шт. творожный сыр — 2-3 ст. л. сливки — 2-3 ст. л. пучок петрушки листья салата соль, перец (по вкусу) Приготовление: В подсоленной воде отварите креветки, доведите их до кипения и сразу выньте из воды. Когда креветки...

Куриные маффины с овощами — это одно из тех удивительных блюд, которое соединяет в себе нежность курицы с яркостью и пользой разноцветных овощей. Это блюдо пришло к нам из западных кухонь, где маленькие порционные закуски всегда были на высоте популярности. Такие маффины изначально появлялись в...

КБЖУ на 100 гр ~ 252/10/13,7/21,3 Ингредиенты: Лаваш тонкий 100 гр Помидор 1 шт. (170 гр) Сыр твёрдый 50 гр (у меня маасдам) Яйцо С1 1 шт Соль по вкусу Оливковое масло 20 гр (для жарки, у меня кокосовое) Приготовление: Нарезаем лаваш на полоски, помидоры на колечки, сыр натираем или режем...

Ингредиенты: 100 гр сыра (сулугуни , адыгейский , моцарелла или все по чуть чуть что остались в холодильнике ) 2 ст.л сметаны 2 ст.л муки 1 яйцо Зелень Соль перец Приготовление 👇 *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Количество порций: 6 Ингредиенты: Куриные грудки — 2 шт. Сыр тертый — 1 стакан Мука — 1/2 стакана Молоко — 1/2 стакана Яйца — 2 шт. Зелень — по вкусу Сметана — 2 ст. ложки Специи — по вкусу Приготовление: Смешайте тертый сыр, молоко, яйца, сметану и специи. Хорошенько перемешайте. Куриное...

на 100 грамм - 59.92 ккал Б/Ж/У - 4.41/0.86/8.18 Ингредиенты: Куриное филе - 170 гр. Кабачок - 1 шт. Картофель - 1 шт. Чеснок - 6 гр. Яйца - 1 шт. Манная крупа - 3 ст. л. Разрыхлитель - 1/2 ч. л. Зелень - по вкусу Соль, перец - по вкусу Приготовление: Куриное филе измельчаем в фарш. Добавляем...

Ингредиенты: кабачок 300 гр. яйца 3 шт. мука 100 гр. молоко 200 мл. соль по вкусу сушеный чеснок и специи по вкусу зелень по желанию. Соус: сметана чеснок укроп соль всё делала на глаз Приготовление: Смешиваем все ингредиенты и обжариваем блинчики 👇 *** Скрытый текст: У Вас недостаточно...

Печёнка – продукт, который любят далеко не все. Аппетитные печёночные оладьи в нежном сметанном соусе помогут вам раз и навсегда изменить представление о печёнке, если вы её ещё не полюбили. Ингредиенты: мука - 5 столовых ложек, яйца - 3 шт. говяжья или свиная печень - 500 г, 1 чайная ложка...

Ингредиенты: картофель 6 шт. яйца куриные 1 шт. мука 2 ч.л. сметана 150 г специи по вкусу укроп для подачи соль по вкусу масло растительное для жарки лимонный сок 2 ч.л. Приготовление: Натереть картофель на крупной терке. Натертый картофель хорошо отжать. Масса должна быть не слишком жидкой...

Ингредиенты: Тостовый хлеб Чесночный соус Сыр Ветчина индейки Помидоры с зеленью, специями и маслом Яйцо Запекается в духовке 10-12 минут при температуре 200 градусов.