• Приветствуем Вас, уважаемый гость! Этот Форум не просто платформа для обмена рецептами. Это живое комьюнити, где каждый может поделиться своими секретами, задать вопросы, получить совет и просто пообщаться с единомышленниками. Мы верим, что кулинария – это не только наука, но и искусство, способное объединять людей, дарить радость и создавать незабываемые впечатления. Чтобы стать участником нашего кулинарного сообщества, Вам нужно пройти процедуру регистрации, которая займёт у Вас всего пару минут.

брокколи

  1. Иван

    Морепродукты Запеканка с рыбой и брокколи

    Ингредиенты: 500 г филе белой рыбы (например, треска или хек) 300 г свежего брокколи 200 мл сливок (жирность 20-25%) 100 г твердого сыра (например, пармезан или чеддер) 2 столовые ложки оливкового масла 1 средняя луковица 2 зубчика чеснока Соль и перец по вкусу Щепотка мускатного ореха Свежая...
  2. Олюшка

    Суп-пюре Оригинальный рецепт суп-пюре из брокколи

    Этот изысканный суп-пюре из брокколи идеально подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Наслаждайтесь его нежным вкусом и полезными свойствами! Ингредиенты: 500 г брокколи 1 луковица 2 зубчика чеснока 1 картофель 1 морковь 1,5 литра овощного бульона 100 мл сливок (20%)...
  3. Иван

    ПП Низкокалорийный супчик с грибами и брокколи

    Итого на 100 грамм - 84.75 ккал: Белки- 3.82; Жиры - 4.55; Углеводы - 8.26. Ингредиенты: Шампиньоны — 5–7 шт. Сырки — 2 шт. Брокколи — 200 г Картофель — 1-2 шт. Морковь — 1 шт. Соль, оливковое масло для обжарки Приготовление: Шампиньоны нарезаем. Обжариваем минут 5-10. Морковку трем на терке...
  4. Иван

    ПП Обед (рис, брокколи, рыба)

  5. Иван

    Суп-пюре Крем-суп из брокколи с чесночными гренками

    Ингредиенты: Для крем-супа: Брокколи — 500 г Картофель — 2 штуки среднего размера Лук репчатый — 1 штука Чеснок — 2 зубчика Куркума — 1 чайная ложка Вода или овощной бульон — 500 мл Сливки (20%) — 200 мл Соль, перец — по вкусу Оливковое масло — 2 столовые ложки Для гренок: Батон или багет — 4...
Назад
Верх Низ