• Приветствуем Вас, уважаемый гость! Этот Форум не просто платформа для обмена рецептами. Это живое комьюнити, где каждый может поделиться своими секретами, задать вопросы, получить совет и просто пообщаться с единомышленниками. Мы верим, что кулинария – это не только наука, но и искусство, способное объединять людей, дарить радость и создавать незабываемые впечатления. Чтобы стать участником нашего кулинарного сообщества, Вам нужно пройти процедуру регистрации, которая займёт у Вас всего пару минут.

Результаты поиска

  1. Олюшка

    ПП Морковная выпечка

    Морковные панкейки на 100 грамм - 202.98 ккал Б/Ж/У - 8.47/4.37/32.68 Ингредиенты: 1 морковь 150 г обезжиренного кефира 250 г овсяной муки (молотых хлопьев) 1 яйцо Сода на кончике ножа Приготовление: Взбейте яйцо, добавьте тертую морковь , влейте подогретый кефир, перемешайте, добавьте соду...
  2. Олюшка

    ПП Вкусные ПП салаты

  3. Олюшка

    ПП Вкусные супы

  4. Олюшка

    ПП Вкусные салаты #2

  5. Олюшка

    Заправки 3 рецепта ароматного масла

    Масло с семенами фенхеля Этим ароматным вкусным маслом можно поливать супы. 2 ч. л. целых семян фенхеля 50 мл оливкового масла холодного отжима В мельнице для специй или пестиком в ступке измельчите семена фенхеля в крошку, не очень мелкую. Налейте оливковое масло в небольшой сотейник и...
  6. Олюшка

    Соус Брусничный соус к мясу

    Ингредиенты: Брусника 0.13 кг Вино красное п/сл 0.03 кг Лимоны цедра 0.02 кг Сахарный песок 0.02 кг Можжевеловые ягоды 0.002 кг Мускат орех молот 0.001 кг Перец черный 0.001 кг Соль 0.001 кг Приготовление: Засыпать замороженную бруснику в сотейник, дать разойтись на медленном огне. Добавить...
  7. Олюшка

    Соус Соус песто

    Ингредиенты: оливковое масло - 100 мл базилик зелёный, листья - 50 г чеснок - 2 зубчика пармезан - 50 г кедровые орехи - 3 ст.л. соль, перец - по вкусу Приготовление: Базилик вымыть, удалить стебли, хорошо просушить. Чеснок мелко нарезать. Пармезан натереть на мелкой тёрке. Все ингредиенты...
  8. Олюшка

    Соус Лучший соус к мясу на зиму

    Ингредиенты: Помидоры - 1500 г. Острый перец - 1 шт. Чеснок - 1 головка Кориандр молотый - 1 ч. л. Уцхо-сунели- 1/2 ч. л. Хмели-сунели- 1/2 ч. л. Соль, Сахар - по вкусу Уксус 9% - 2-3 ч. л. Приготовление: Помидоры крупно нарежьте и сложите в большую кастрюлю. Тушите овощи 30–40 минут до...
  9. Олюшка

    Соус Идеальный рецепт сацебели

    Ингредиенты: Помидоры - 1500 г. Острый перец - 1 шт. Чеснок - 1 головка Кориандр молотый - 1 ч. л. Уцхо-сунели- 1/2 ч. л. Хмели-сунели- 1/2 ч. л. Соль, Сахар - по вкусу Уксус 9% - 2-3 ч. л. Приготовление: Помидоры крупно нарежьте и сложите в большую кастрюлю. Тушите овощи 30–40 минут до...
  10. Олюшка

    Закуска Огуречные роллы

    Ингредиенты: свежий огурец (крупный) — 1 шт. креветки — 100 г. яйцо — 1 шт. творожный сыр — 2-3 ст. л. сливки — 2-3 ст. л. пучок петрушки листья салата соль, перец (по вкусу) Приготовление: В подсоленной воде отварите креветки, доведите их до кипения и сразу выньте из воды. Когда креветки...
  11. Олюшка

    Закуска Куриные маффины с овощами

    Куриные маффины с овощами — это одно из тех удивительных блюд, которое соединяет в себе нежность курицы с яркостью и пользой разноцветных овощей. Это блюдо пришло к нам из западных кухонь, где маленькие порционные закуски всегда были на высоте популярности. Такие маффины изначально появлялись в...
  12. Олюшка

    Закуска Куриный рулет с черносливом

    Ингредиенты: Куриная грудка - 500 г Чернослив - 1 стакан Твердый сыр - около 100 гр. (можно и больше, ориентируйтесь по своему вкусу) Соль, перец - по вкусу Йогурт - 2 ст.л. Приготовление: Для приготовления берется охлажденная куриная грудка или филе. Если используете замороженную, то ее...
  13. Олюшка

    Закуска Треугольнички из лаваша с сыром и помидорами

    КБЖУ на 100 гр ~ 252/10/13,7/21,3 Ингредиенты: Лаваш тонкий 100 гр Помидор 1 шт. (170 гр) Сыр твёрдый 50 гр (у меня маасдам) Яйцо С1 1 шт Соль по вкусу Оливковое масло 20 гр (для жарки, у меня кокосовое) Приготовление: Нарезаем лаваш на полоски, помидоры на колечки, сыр натираем или режем...
  14. Олюшка

    Закуска Ленивые хачапури: идея для быстрого и простого завтрака

    Ингредиенты: 100 гр сыра (сулугуни , адыгейский , моцарелла или все по чуть чуть что остались в холодильнике ) 2 ст.л сметаны 2 ст.л муки 1 яйцо Зелень Соль перец Приготовление 👇 *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
  15. Олюшка

    Закуска Куриные маффины с сыром

    Количество порций: 6 Ингредиенты: Куриные грудки — 2 шт. Сыр тертый — 1 стакан Мука — 1/2 стакана Молоко — 1/2 стакана Яйца — 2 шт. Зелень — по вкусу Сметана — 2 ст. ложки Специи — по вкусу Приготовление: Смешайте тертый сыр, молоко, яйца, сметану и специи. Хорошенько перемешайте. Куриное...
  16. Олюшка

    Закуска Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

    на 100 грамм - 50.99 ккал Б/Ж/У - 2.45/2.14/5.26 Ингредиенты: 1 средний кабачок 1 яйцо 50 гр. твердого натертого сыра Зубок чеснока 1 ст. л. цельнозерновой муки Соль, перец по вкусу Приготовление: Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать. Добавить...
  17. Олюшка

    Закуска Лаваш с курицей и овощами

    Лаваш с курицей и овощами — идеальный выбор для тех, кто ищет питательный и вкусный перекус. Этот супер-белковый вариант станет вашим любимым блюдом, которое сочетает в себе простоту приготовления и насыщенность вкусов. Ингредиенты: Лаваш - 1 шт Куриное филе - 150 г Листья салата - 20 г Помидор...
  18. Олюшка

    Закуска Кабачковые беляши с курицей

    на 100 грамм - 59.92 ккал Б/Ж/У - 4.41/0.86/8.18 Ингредиенты: Куриное филе - 170 гр. Кабачок - 1 шт. Картофель - 1 шт. Чеснок - 6 гр. Яйца - 1 шт. Манная крупа - 3 ст. л. Разрыхлитель - 1/2 ч. л. Зелень - по вкусу Соль, перец - по вкусу Приготовление: Куриное филе измельчаем в фарш. Добавляем...
  19. Олюшка

    Закуска Мясные оладьи

    Ингредиенты: Кефир - 500 гр. Сахар - 1 ч. л. Соль - 1 ч. л. с горкой Мука - 380~400 гр. Сода - 0.5 ч. л. Луковица - 1 большая или 150 - 200 гр. Мясной фарш - 500 гр. Черный перец Зелень Приготовление: К теплому кефиру добавляем сахар, соль, перемешиваем. Добавляем муку, и сбиваем венчиком...
  20. Олюшка

    Закуска Кабачковые блинчики

    @Цветочек, попробуйте обязательно сделать блинчики с кабачка, в особенности если вы очень любите их, не пожалеете.
Назад
Верх Низ